最短で確実に簡単にできるダイエット法とは

あなたは自分のBMIについてご存知ですか？

 肥満度を見るにはBMIという指標をつかいます。その度合いによって自分の肥満度や、健康に対するリスクが把握出来ます。BMI（Body Mass Index）はボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。しっかりと計算してみて、健康な生活が今後送れるのか判断してみましょう。

• BMI ＝ 体重kg ÷ (身長m)²

  ^{BMIの計算式は世界共通ですが、肥満の判定基準は国により異なります。}
  日本肥満学会の判定基準

  BMI値	判定
  18.5未満	低体重(痩せ型)
  18.5〜25未満	普通体重
  25〜30未満	肥満(1度)
  30〜35未満	肥満(2度)
  35〜40未満	肥満(3度)
  40以上	肥満(4度)

• 適正体重 ＝ (身長m)² ×22

ダイエットは辛いモノと思っていませんか？

ダイエットは辛いモノと思って諦めていませんか？しかし、BMI25以上の肥満であることで生活習慣病になるリスクは確実にBMI25以下の人に比べて多いのは確実です。症状がほとんどない生活習慣病を放置する事によって重大な病気がおこると一瞬にして今までの幸せが崩れ去っていきます。おいしいモノを食べても「幸せ！」って思えない辛い状態になる事は容易に想像がつきます。今の現状を良く振り返ってみて、自分に絶対にダイエットが必要かご自身で判断してみてください。

生活習慣病とは高血圧、糖尿病、脂質異常の事をいいます。これらは無症状で経過する事が多いです。それを放置しておくことにより、脳梗塞や心筋梗塞、脳出血など重大なな病気になり二度と、自分一人で歩けなくなったり、言いたいことが言えなくなったり、脳高次機能障害がおき、最悪の場合、死に至ります。肥満を放置しておくことで自分、そして大切な家族さえも道連れで苦しむことになります。

ダイエットが簡単にできる方法とは？

コロナの猛威もすごいですが、自宅で過す機会が増えて

ますます、グルメに走ったり、食べることしか楽しみがなかったりで

ついつい食べ過ぎて体重がやばい！と言う方もいらっしゃるのではないかと思います。

そこで今日はダイエットが簡単にできる方法についてお話しします。

あなたは、

ダイエットをしたいと決意したときに何を始めにしますか？？

・いろんなダイエット方法を調べる

・痩せる食品やサプリを試してみる

・コスト

・口コミ　　　なんかも

調べて始めるのではないでしょうか？

しかし、それって本当に貴方に合った方法？

一応やってみて痩せたらラッキー？

だめだったらまた、違う方法を試せばいいや！って思いますか？

自分に合ったダイエット方法とは？

自分に合った方法で、最短で、

しかも、しっかりと効果がでる方法で

痩せたくないですか？

さらに、リバウンドせず、体内から本当にキレイに健康になる方法があれば、

それを選択したいと思いませんか？

当サロンのダイエットが他社と大きく異なる点は

ダイエット実践は1割　　　と言うことです。

？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

そのほかにとても大切な事があります。

それは、

ダイエットに必要なのは知識と意識

え？知識と意識はそりゃあるよ。

今までもやったことあるし、カロリーやダイエットについても理解してるもん！

本当にそうなのでしょうか？

だったら、今、きっと、リバウンドもなく、スリムな貴方なはず？

いえいえ、今度は本当のしっかりとした生涯使える、しっかりとした知識、

また、どんなことにも使える成功心理学に触れることで、ダイエットだけでなく

これからの貴方の人生に役に立つ成功心理学の学習をご用意しています。

それを学ぶ事でグン！！とダイエットの成功率が上がります。

実際に、当サロンでダイエットを始めた方は全てこの成功心理学を学んで、

ダイエットの成功率はほぼ100％。その後のリバウンドもなく、

キラキラ自信のある人生に好転された方がほとんどです。

ダイエットの簡単6ステップ

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無料ダイエット条件：

・ダイエット無料期間は2ヶ月とします。目標体重や今後のスケジュールなどをすり合わせ決定。

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・2ヶ月を過ぎると有料となりますが、2ヶ月真剣に取り組んだとすれば、3ヶ月目からは自分で十分できる内容です。それでも不安な方はご相談ください。2ヶ月が終わる時点で決めてもらって良いです。

・ダイエット前、ダイエット後の情報を匿名で公開します。（個人情報保護法対策は行います）

・必ず痩せる保証はありませんのでご了承ください。現時点でダイエット成功率はほぼ100％です。

・諦めずにがんばりたい！絶対に痩せたい！と言う方のみ応募ください。

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薬剤師/看護師監修

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