今回は腸に必要な発酵食品と酵素の働きについてお話ししようと思います。

腸内環境を調節するには

腸内フローラを改善する事。

腸内フローラを改善するにはしっかりと酵素や発酵食品を

摂取したらいいよと聞いたことはありませんか？？

まず、腸の働きについて

消化、栄養の吸収、体内最大の免疫機能があり異物を排除したりしています。
24時間休まずに働いていて、ホメオスタシスという機能が
常にあなたの体を正常に保とうと働いてくれています。

腸内細菌は500種類～1000種類あると言われていて100兆個というとんでもない数の細菌が
私たちの体にすんでいます。重さにしたら1～1．5キロ
その細菌群が善玉、悪玉菌、日和見菌に分かれ住んでいるのです。
野菜や食物繊維を多く採る方は善玉菌が増え、お肉や脂肪ばかりの生活の方は悪玉菌が
増える傾向にあります。
その他、日常生活や食生活、ストレスなどによって腸内環境は影響を受けています。

そこで酵素や発酵食品がパワーを発揮してくれます。
腸内環境をよくするためには発酵食品や酵素を積極的に取り入れ腸内環境の善玉を増やす
事を心がけましょう。

発酵食品とはお味噌や納豆、ヨーグルト、キムチなどがありますが、その発酵食品、大丈夫？？

添加物が沢山入っているモノをしっかり摂取しても、結局は腸に負担をかけてしまう結果になってしまいますよね。

では、どうすれば良いのでしょうか

？？？？？？？？？？

ミネラルには有害ミネラルや、食品添加物を還元する働きがあります。

簡単に言うと、デトックスしてくれる働きがあるのです。

うまく、ミネラルをしっかり摂取しながら発酵食品を取り入れる良い方法があります。

それは

「ミネラル醗酵ドリンク」

です。

・発酵食品

・フルーツ酵素

・ミネラル

・ビタミン

が沢山はいっています。

これを毎朝、寝る前に飲むだけで手軽に発酵食品を摂取する事ができるし、ミネラルやビタミン、酵素など、身体にはなくてはならないモノが必然的に摂取できるスーパーマンの様な存在なのです！

当サロンではこのミネラル醗酵ドリンクを作成するワークショップを随時開催しています。

詳細はこちらをご覧くださいね！

ミネラル醗酵ドリンク教室

ご希望の方は希望日時を下記のお問い合わせフォームにご記入しお申し込みください。

1人から対応いたします。

腸内の環境をよくすることが栄養や免疫やホメオスタシスが正常に元気に動く事に
つながります。
一度、貴方も自分のおなかの健康について
考えてみてください!!
そして、ぜひ、この機会に当サロンで安全にデトックスプランで
腸内を綺麗にリセットしましょうね。

CBDサロンROSE