【肥満の定義】

脂肪組織に脂肪が過剰に蓄積した状態で

★体格指数(BMI)25★以上が肥満と定義づけられています。

肥満は

★糖尿病
★脂質異常症
★高血圧症
★心血管疾患

などの生活習慣病をはじめとして

数多くの疾患の引き金となるため

元気で過す為に

肥満の予防、対策は貴方の人生にとって

とても大切な事です。

肥満度の測定には【BMI】が用いられます。［体重(kg)］÷［身長(m)2］

男女とも標準とされるBMIは22.0です。

これは統計上、肥満との関連が強い

糖尿病、高血圧、脂質異常症（高脂血症）に

最もかかりにくい数値とされています。

ぜひ、計算してみてくださいね！

当サロンではダイエットを何十人も成功させてきた

看護師の私が対応いたします。

ボディケアでは筋膜リリース、

栄養指導、生活指導、MIND（こころ）、身体の仕組み

肥満の仕組みなどについてもお伝えし

あなたと二人三脚で頑張ります。

3ヶ月後には健康でキラキラしたあなたへ変身！

そんな目標設定していきましょう！

ぜひ、30分500円のカウンセリングからご予約ください。

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