＊＊＊骨盤矯正をすると痩せる＊＊＊

と聞いたことはありませんか？

本当にやせるのでしょうか？

・骨盤のそもそもの役割は大切な臓器を守る

内臓や子宮、卵巣は骨盤の中にあります。そして骨盤周囲には、骨盤を守るように筋肉がたくさんある。

・骨盤がずれたり、ゆがんだり、形が崩れたりすると？

臓器がちゃんと収まらなくなったり、血流やリンパの流れが滞ったりし、臓器や血流が本来の働きができなくなることが考えられます。
結果、下肢肥満や下肢の浮腫み、便秘などが起こってくる可能性があります。

・骨盤矯正は効果的？

答えはNO　　それは矯正してもすぐに元にもどってしまう

・なぜか？

人それぞれ行動のクセというものがあります。例えば、いつも重心が左に傾いて歩いている、足を組むクセがある、寝るときは必ず左向きなど・・。そのクセや行動によって、筋肉を覆っている筋膜が癒着したり、萎縮したりします。筋膜が癒着、萎縮するとからだが癒着した方向に引っ張られてしまうので体がゆがんできます。骨盤がゆがむのもそのせいだと考えます。

・結論、筋膜の萎縮や癒着をリセットしないと骨盤矯正しても意味がない

☆本当に痩せたいと願っている方へ☆

ダイエットにはいろんな方法がありますが、貴方はどんな方法でダイエットしていますか？
骨盤周囲の筋肉を整える事で筋肉の本来の血流量が増え、リンパの流れもスムーズになる事が期待されます。運動しても痩せない、カロリーダイエットしても痩せないという方は一度骨盤ダイエットを試してみてください。

当サロンでは、看護師兼日本臨床栄養協会サプリメントアドバイザーのわたしが貴方のダイエットについてもカウンセリングを丁寧に行っています。

夏に向けてダイエットを始めるなら今です！

そしてダイエットについて、いえ、何にでも言えることですが、
偏った流行の情報だけを信じていると痩せないままでいつも嘘の情報に振り回されている事になってしまいます。自分で調べる、科学的根拠（エビデンス）を調べる。など、自分がやってみるにはちゃんと下調べはした方がいいと思います。1分1秒効率良く時間を使うためにも・・・。

貴方のダイエット成功に向けて！応援します。